Visste du att dagsljuset har stor betydelse för vår hälsa och vårt välbefinnande? Ljuset reglerar vår dygnsrytm, vårt humör, vår stressnivå och spelar stor roll för hur vi presterar. Eftersom vi i vistas stor del av dagen inomhus är det extra viktigt med tillgång till dagsljus inomhus. Därför har dagsljusexponeringen också blivit en viktig faktor och krav i byggnormen för småhus.
Våra arkitekter lyssnar alltid in dina önskemål när det gäller fönsterytor, utsikt och insyn samt kommer med konkreta tips och förslag. Arkitekten utgår från myndigheters krav på dagsljusbehovet samtidigt som husets energiprestanda tas i beaktning. En tumregel för fönsteryta är minst 1 m²/10 m² rum där man vistas. Fönstersättning är en del av husets design. Planera det tidigt när du ska bygga hus.
Fördelen med våra stenhus är de välisolerade ytterväggarna som möjliggör hög fönsterandel samtidigt som huset får bra energieffektivitet.
Vi energiberäknar varje hus och utgår från byggnormens krav, både gällande dagsljus och energianvändning, vilket innebär att vi kan erbjuda dig alternativa lösningar vid extra höga önskemål.
Tips för bra ljusflöden och dagsljus
- I ett smalare hus är det enklare att undvika mörka innepartier än i ett bredare hus
- Ytor som du sällan vistas i behöver inte dagsljus. Exempelvis gästtoalett, förvaring, hall, klädkammare
- En öppen planlösning mellan vardagsrum och kök med genomgående, enhetligt golvmaterial ger en ljusare känsla
- Dörrar med fönsterglas, sidoljus eller överljus
- Ha högt i tak. Våra hus har hela 2,70 cm som standard
- Bygg ryggåstak i den sociala delen av huset
- Rum med ljusa väggar upplevs större
- Med stora fönster från golv får du både en exklusiv känsla och kan sudda ut gränsen mellan inne och ute
- Takfönster släpper både in dagsljus och kan skapa rymd vid tak i vinkel, i trappgångar och hall
- Ha frostat fönsterglas i badrummet
- Planera så att du kan ha matbordet vid ett fönster
- Ska du ha ett hemmakontor så placera även skrivbordet så att du kan utsättas för så mycket dagsljus som möjligt
- Inred gärna med speglar som reflekterar ljuset
- Ha inte för stora växter, prylar eller gardiner som förhindrar ljusinsläppet
Kan elektriskt ljus ersätta dagsljuset?
Eftersom det elektriska ljuset har snävare färgspektrum som påverkar färgåtergivningen kan det inte ersättas av naturligt dagsljus. Ett naturligt ljus från till exempel ett fönster ger både en verklig bild av väderlek och tid samtidigt som du får möjlighet till utblickar som bidrar till en positiv hälsoeffekt.
Ett rum med dåligt dagsljus behöver mer belysning som leder till ökad energianvändning.
Du kan läsa mer om Ljus och hälsa hos Folkhälsomyndigheten här
